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BÜCHER

Viele Menschen reden immer nur davon, ihr Leben ändern zu wollen, aber sie handeln nicht entsprechend. Mit seinem neuen Buch Be Your Best will Detlef Soost helfen, wirklich aktiv zu werden, Unzufriedenheit zu überwinden und das Leben und den Körper nicht dem Zufall zu überlassen.

Pummel ist kein typisches Einhorn. Es hat Charakter – und der besteht eben nicht aus Einhornglitzer und Gehüpfe. Mit Sprüchen wie „Ich will ja nicht angeben, aber … ich habe meine 14-Tage-Diät in 12 Minuten & 7 Sekunden beendet“ oder „Endlich ist mein Winterspeck weg! Jetzt hab ich Frühlingsrollen“ hat das flauschige Pummeleinhorn die Herzen im Sturm erobert. Es steht zu seinem Naschbrettbauch und zeigt jedem, wie wichtig es ist, ein Herz aus Gold und die Hände voller Kekse zu haben.

Viele Menschen sehnen sich danach, authentischer zu leben, zur Ruhe zu kommen und im Alltag zu entschleunigen. Das Üben von Achtsamkeit beim täglichen Kochen ermöglicht es, ohne großen Aufwand entspannt und gelassen ins Hier und Jetzt zurückzukommen und nicht nur das Essen, sondern auch den Augenblick zu genießen. Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung als Leiterin von Achtsamkeits-Kochkursen, stellt die bekannte bayerische Zen-Köchin Susanne Seethaler in „Kochen wie ein Buddha“ kleine und große Achtsamkeits-Übungen und Meditationen rund ums gesunde Kochen und Genießen vor. Mit 35 vegetarischen und veganen Gerichten sowie persönlichen Geschichten zeigt uns Susanne Seethaler, wie Kochen zu einem Weg ins Glück werden kann: mit Wertschätzung, Zufriedenheit und einer Prise Achtsamkeit.

Über 270.000 Abonnenten folgen ihrem YouTube-Channel, sie singt und moderiert im TV: Faye Montana, die mit „Hanni & Nanni - Mehr als beste Freunde“ derzeit auch im Kino zu sehen ist, ist ein echtes Multitalent. Nun hat die 13-Jährige ein neues Projekt: Rechtzeitig zum Start in das neue Schuljahr bringt die Tochter von Schauspielerin Anne-Sophie Briest ihren ersten, eigenen Schülerkalender heraus.

In der idyllischen Kleinstadt New London, Connecticut, wird Connor Raposo zufällig Zeuge eines grässlichen Unfalls: Ein Motorradfahrer ist gegen einen Laster geprallt, die Identifizierung gestaltet sich schwierig, weil die Überreste des Unglückseligen weiträumig verteilt liegen. Aber ist der Tote tatsächlich auch der Harley-Biker Robert »Fat Bob« Rossi, wie alle glauben? Und war es wirklich ein tragischer Unfall? Kurz darauf überschlagen sich die Ereignisse: Morde geschehen, Leute verschwinden, Polizei und FBI treten auf den Plan.

Washington, D.C. – Stadt der Macht, Stadt der Intrigen. In der von Männern beherrschten Nachrichtenwelt hat es Virginia Knightly als Fernsehjournalistin bis fast nach ganz oben geschafft. Sie ist talentiert, ehrgeizig, und sie hat eine Gabe: Wenn sie ein Bild einmal vor Augen hatte, vergisst sie es nie wieder. Als ihr das Foto einer verschwundenen Frau auf den Schreibtisch gelegt wird, weiß sie, dass sie diese schon einmal gesehen hat. Nur wo? Virginia beginnt zu recherchieren. Noch ahnt sie nicht, dass sie sich in Machtspiele verwickelt, die bis in die höchsten Ränge reichen – und die auch ihr Leben bedrohen.

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer hat eine Botschaft: Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Einfach, superlecker – und gesund sind die 25 Rezepte, die er mit seinen Co-Autorinnen Anna Cavelius und Anja Rusch unter dem Titel "KOST-FAST-NIX" zusammengestellt hat. Das Vorurteil ist hartnäckig: Gesunde Ernährung ist nur für Besserverdienende, Bio kostet extra. Arzt und Bestsellerautor Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer räumt damit auf: Mit dem Wissen um gute Lebensmittel und viel Kochspaß entstehen Gerichte, die tatsächlich jeder in Topf und Pfanne hinbekommt.

In Kürze erscheinen drei brandneue Low-Carb-Ratgeber im Systemed Verlag. In der Reihe erscheinen "Low-Carb-Burger", "Low-Carb-One-Pot" und "Low-Carb-Classics". Alle Rezeptbücher von Wolfgang Link stehen vor allem für eines: Wenig Kalorien und oft mit einfachen, schnellen Rezepten für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Für alle Katzenbesitzer und Tierfreunde: »Sorgenkätzchen« von Dr. med. vet. Ulrike Werner erscheint jetzt bei PENGUIN. Wenn Mensch und Katze sich nicht mehr verstehen. Katzen sind hierzulande die beliebtesten Haustiere. Mit ihren witzigen Einfällen, ihrer Anmut und ihrem Bedürfnis nach Nähe erobern sie die Herzen der Menschen. Doch was, wenn es zu Störungen im Zusammenleben zwischen den Tieren und ihrem Frauchen oder Herrchen kommt?