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BÜCHER

Gut schlafen UND Besser schlafen. Die beiden erfolgreichen Meditations-CDs in der Special Edition. Endlich gut schlafen. Gut & Besser schlafen – die Klassiker in einem Paket. Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes. 

Ein Helikoptervater dreht auf: Eine witzige Beichte eines Erziehungsberechtigten und eine Liebeserklärung an die Tocher. Thomas Kausch hat als TV-Korrespondent viel er- und überlebt. Er hat die Mächtigen der Welt interviewt und aus Kriegs- und Krisengebieten auf dem Balkan, in Afrika, Asien und im Nahen Osten berichtet. Den Mann kann nichts erschüttern. Meint man. Weit gefehlt: Seine größte Herausforderung war: Pauline. Seine Tochter. Und ihre Erziehung.

12.000 Fans in der größten LOGI-Community – und jeder hat eine Geschichte. LOGI wirkt! Diäten gibt es viele – aber nur eine dauerhafte Änderung der Ernährung sichert langfristigen Erfolg. Authentisch berichten normale Frauen und Männer, wie sie dazu kamen, mit kohlenhydratarmer Küche ihrer Gesundheit neue, positive Impulse zu geben. Diabetes, Übergewicht, Verdauungsprobleme oder auch eine Schwangerschaft - viele Gründe lassen Menschen zu begeisterten LOGI-Fans werden.

Wer kennt es nicht? Immer dann, wenn sich ein Jahr dem Ende zuneigt, fassen wir gute Vorsätze für das neue Jahr: »5 Kilo abnehmen«, »mehr Sport treiben«, »gesünder ernähren« oder »mehr Zeit mit der Familie verbringen« sind nur einige der Dinge, die wir uns für das kommende Jahr vornehmen. Doch wie sieht die Realität aus? Halten wir unsere neu geschmiedeten Pläne tatsächlich ein? Hand aufs Herz:

Die Katze goes Hollywood – Daniela Katzenberger glänzt in ihrem neuen Foto-Kalender in glamouröser Filmstar-Manier. Daniela Katzenberger landete bereits mit ihren Büchern „Eine Tussi wird Mama“ und „Eine Tussi sagt ‚Ja!’ – Auf Katzenpfoten zum Traualter“ zwei Bestseller im Plassen Verlag. Jetzt präsentiert sich Deutschlands bekannteste Blondine in einem völlig neuen Look: In ihrem neuen Kalender für 2017 faziniert Daniela Katzenberger mit opulenten, liebevoll inszenierten Aufnahmen im Stil des Hollywoods der 40er- und 50er-Jahre – Eine Verbeugung vor den großen Ladys der Filmgeschichte. 

Die Champions League feiert Geburtstag: Im Mai 2016 wird der 60. Sieger gekürt. Mit dem FC Bayern München, dem Hamburger SV und Borussia Dortmund konnten sich bisher drei deutsche Klubs mit insgesamt sieben Titeln in die Liste der Champions einreihen. Dieses Buch ist weit mehr als eine Chronik. Es beschreibt die legendärsten Spieler - von Alfredo di Stefano bis Messi, von Eusebio bis Mazzola, von Ronaldo bis Gerd Müller.

Wer viel schläft muss entweder ein Faulpelz sein oder aber ein Gesundheitsapostel. Diese Meinung ist in unserer erlebnis- und leistungsorientierten Gesellschaft leider sehr weit verbreitet. Wer schläft, könnte etwas verpassen und ist ganz davon abgesehen auch noch unproduktiv, so das gängige Klischee. Wenig Schlaf hingegen ist ein Zeichen für die Leistungsfähigkeit und -bereitschaft eines Menschen. Wir haben ein echtes Problem mit unserem Verhältnis zum Schlaf, dabei hat die Wissenschaft doch längst bewiesen, was Heinrich Heine schon vor mehr als 150 Jahren wusste: Nämlich, dass er einer der wichtigsten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist!

Vor drei Jahren legte Atze Schröder mit "Und dann kam Ute" sein Roman-Debüt vor und eroberte sogleich die Bestsellerliste. In diesem Jahr veröffentlicht er mit "Der Turbo von Marrakesch" einen humorvollen Thriller, der am 31. Oktober 2016 im Heyne-Verlag erscheint. Zeitgleich gibt Random House Audio das Hörbuch heraus. Zur Handlung: Essen-Kray. Ein Päckchen mit einer Schweizer Uhr wird versehentlich an Atze Schröders Nachbarin Ute Peymann geliefert. Die Waldorf-Lehrerin bittet ihren Freund und Mithausbewohner Atze, Comedylegende und bekennender Porsche-Fahrer, um Hilfe: Er soll das Paket zum richtigen Empfänger bringen.